Para que tus noches vuelvan a ser para descansar
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Empieza a entender el sueño de tu bebé
Con este e-book gratuito tendrás una base para poder empezar a hacer esos pequeños cambios que crees que necesitas.
Es un resumen de información útil y sencilla para que podáis consultarla siempre que lo necesitéis.
Lo que vas a aprender con este e-book:
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Rutinas y horarios adaptados
Adapta los horarios al reloj biológico de tu mini y construye un ritual acorde a su edad.
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Ventanas de sueño y señales de cansancio
Aprende a entender cuándo tu bebé necesita descansar con estas dos poderosas herramientas.
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Siestas y ambiente de sueño ideal
¿Siestas con luz? ¿Cuántas siestas y de qué duración? Despeja todas tus dudas y logra siestas reparadoras.
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Sueño autónomo
¿Están preparados para dormir sin ayuda? ¿Cómo puedo lograrlo? Cómo lograr un sueño autónomo desde el inicio.